Як доглядати за шкірою обличчя?

Кожна жінка хоче довше залишатися молодою і красивою. В першу чергу вік видає шкіра обличчя. Щоб продовжити молодість, потрібно звернути увагу на епідерміс і розробити свій власний комплекс по догляду за шкірою.

Головні правила

У косметології існують загальні правила догляду за шкірою. Ті, хто хоче бачити своє обличчя здоровим і свіжим, повинні неухильно дотримуватися цих правил. Отже:

Правило 1. Вмиватися потрібно два рази в день: вранці і ввечері. Вода повинна бути теплою і, бажано, кип’яченою. Не варто експериментувати і вмиватися холодною або гарячою водою. Холодна вода звужує капіляри, а гаряча вода – розширює. Подібний вплив не є для шкіри корисним.

Правило 2. Для вмивання не підходить звичайне мило, оскільки воно сушить шкіру. Користуватися можна тільки спеціальними засобами.

Правило 3. Всі матеріали для догляду завжди повинні бути чистими. Це стосується і спонжиків, і пензликів, і рушників.

Правило 4. Не можна видавлювати прищі і чорні точки, заборонено займатися самостійним лікуванням проблемної шкіри.

Правило 5. Наносити всі засоби можна тільки по масажних лініях, щоб не розтягнути шкіру.

Правило 6. Дозволено використовувати косметику максимум від двох різних виробників. Не варто збирати на поличці у ванній все уходовые кошти з сусіднього магазину. 

Правило 7. Періодично потрібно перевіряти термін придатності всіх засобів. Баночки і тюбики з вичерпаним терміном придатності необхідно без коливань відправляти у відро для сміття.

Правило 8. Влітку шкіру потрібно захищати від впливу сонячних променів, а взимку – від морозів.

Правило 9. Шкіра повік-найтонша в нашому організмі, тому шкірне сало в ній практично не виділяється. На шкіру повік не можна наносити звичайні крему, для неї підійдуть тільки спеціальні засоби.

Правило 10. Один або два рази на тиждень потрібно очищати шкіру скрабами і пілінгами.

Рекомендації по догляду

З чого складається догляд за шкірою?

Щодня на поверхні шкіри осідає велика кількість бруду: пил і дрібні частинки, що знаходяться в повітрі. Забруднює пори і косметика, якою ми користуємося щодня. Щоб зберегти шкіру здоровою і чистою, необхідно слідувати відомій схемі по догляду: очищення – тонізація – зволоження.

Очищення. Очищають шкіру два рази в день: вранці і ввечері. Вночі шкірні клітини діляться набагато швидше, оскільки йде процес загоєння. За ніч на шкірі встигають зібратися шкідливі речовини, піт і секрет сальних залоз. До кінця дня на шкірі накопичується бруд. Саме з цих причин очищають обличчя два рази в день. Багато жінок не знають, як грамотно очищати шкіру, тому виконують цю процедуру неправильно, що призводить до погіршення стану обличчя. Отже, що включає процес очищення шкіри?

1 етап-видалення косметики. Для початку необхідно видалити косметичні засоби, використовуючи спеціальні засоби для зняття макіяжу, наприклад, міцелярну воду або лосьйон. Невелика кількість засобу наноситься на ватний диск, яким по масажних лініях протирається обличчя. Багато жінок знімають косметику, відразу вмиваючись гелем, проте це невірний підхід. Якщо спеціальний засіб несподівано закінчилося, для очищення можна використовувати оливкову олію.

2 етап-умивання. Після того, як особа позбавили від косметики, приступають до вмивання. Використовують спеціальні засоби: гелі, пінки, молочко. Вибирають засоби, обов’язково орієнтуючись на тип шкіри. Милом вмиватися не варто, оскільки воно сушить шкіру (тільки якщо це не спеціальне мило).

Тонізація. Відразу за очищенням слід тонізація, яке допомагає відновити гідроліпідний бар’єр шкіри і видаляє залишки коштів, що використовувалися для очищення. Тонізація готує шкіру для нанесення крему.

Варто взяти на замітку: дівчатам, які ще не переступили поріг двадцяти п’яти років, після очищення достатньо всього лише протерти епідерміс тоніком. У цьому віці шкіра здатна відновлюватися сама. Використання зайвих косметичних засобів призводить до раннього старіння і проблем зі шкірою. Тонік наноситься на ватний диск, яким потім ретельно протирається шкіра. Існують тоніки-спреї. Їх розпилюють на обличчя і шию, потім “барабанять” по цих областях пальцями, щоб “вбити” засіб в шкіру. Після легкого масажу епідерміс протирають сухим ватним диском.

Зволоження. Обов’язковий етап догляду за шкірою – зволоження. З його допомогою жінка підтримує необхідну кількість вологи в складі шкіри. Саме завдяки волозі наш епідерміс виглядає здоровим і свіжим. Якщо нехтувати цим пунктом догляду, особа передчасно покриється зморшками і постаріє.

Для кожного типу шкіри вибирають свій засіб. Сухому епідермісу потрібні засоби з цукрами, керамідами, амінокислотами і ненасиченими жирами. Жирна шкіра потребує зволоження засобами, що містять натуральний силікон, який розгладжує шкіру і залишає пори чистими. Можна купувати флюїди, емульсії або гелі. Маючи проблемну шкіру, потрібно бути особливо обережними при виборі зволожуючих засобів. Добре себе зарекомендували крему і бальзами, що містять бджолиний віск. Перед вибором конкретного засобу краще звернутися за консультацією до косметолога. Власниці комбінованої шкіри можуть купувати практично будь-які засоби. Нормальна вимагає самого звичайного зволожуючого засобу.

Процедура нанесення крему

У холодну пору року шкіра особливо беззахисна перед природною стихією, тому їй потрібне додаткове харчування. Крем захищає від впливу вітру і холоду, не дає шкірі пересохнути і відновлює ліпідний шар. Крем вибирають в залежності від типу шкіри. Професіонали радять наносити засіб на обличчя наступним чином:

• нанесіть крем на кисть руки (так ви не візьмете кошти більше, ніж потрібно);
• пальцями розітріть засіб, щоб трохи його зігріти (крем, що має таку ж температуру, як і тіло, діє краще);
• масажними рухами нанесіть на обличчя і шию крем, діючи акуратно і намагаючись не розтягувати шкіру (не зачіпайте область повік);
• якщо через двадцять хвилин ви чітко відчуваєте крем на обличчі, приберіть надлишки ватним диском.

Денний крем наносять за годину до виходу з дому, а Нічний – в проміжку від 22 до 23 годин. Саме в цей час відбувається активне вироблення мелатоніну. Наносити засіб безпосередньо перед сном не рекомендується, оскільки вранці ви можете прокинутися з набряклими очима.

Як визначити тип шкіри?

Будь-який засіб підбирається виходячи з типу шкіри. Для початку тип шкіри потрібно визначити. Як це зробити? Встаньте перед дзеркалом, уважно огляньте шкіру, згадайте всі свої відчуття і проблеми.

Якщо:

• у вас розширені пори, постійно з’являються чорні точки і шкіра регулярно лисніє жирним блиском – – ви володієте жирною шкірою;
• пори важко розгледіти, після вмивання і на морозі з’являється відчуття стягнутості шкіри, – ваш тип шкіри-сухий;
• в цілому проблем зі шкірою немає, проте на носі і в області рота розширені пори, іноді з’являються прищі, які швидко проходять, – ваша шкіра комбінована;
• ви не знайомі ні з однією з перерахованих вище проблем, – ви володієте нормальною шкірою.

Після 20 років

У часовому проміжку між двадцятьма і тридцятьма роками у жінки зберігається чиста і здорова шкіра. Підліткові прищики зникають, зморшки поки обходять стороною. Весь догляд зводиться до профілактики. Щоб довше насолоджуватися юною і здоровою шкірою, необхідно виконувати кілька правил.

В юному віці частіше зустрічається нормальний тип шкіри, ніж сухий. У цей період відбувається посилене вироблення шкірного сала, яка провокується високим рівнем статевих гормонів. Жир є прекрасним середовищем для розмноження бактерій. З цієї причини умивання вечорами – обов’язково. Ви повинні видаляти накопичилася на шкірі бруд.

Ще одна проблема молодої шкіри-чорні точки, що з’являються в результаті закупорювання шкірних пір. Від них позбавляються за допомогою спеціальних масок для глибокого очищення епідермісу. Сонце впливає на шкіру згубно, тому навіть в юному віці потрібно користуватися сонцезахисними засобами. Ультрафіолет негативно впливає на еластин і колаген, речовини, які несуть відповідальність за еластичність і пружність шкіри.

Починаючи з 18 років, необхідно приділяти увагу найтоншій шкірі навколо очей. Використовуйте спеціальні патчі і креми, також допоможуть зберегти молодість компреси з м’яти і зеленого чаю.

Після 30 років

До цього моменту жінка переживає безліч стресів і гормональних перебудов, які значно впливають на стан шкіри. Одна з головних проблем – поява пігментації. З віком нерівний колір обличчя проявляється все яскравіше, тому необхідно згладжувати колір шкіри, використовуючи відбілюючі засоби. Намагайтеся не використовувати засоби, що містять спирт. У молодому віці, коли шкіра виділяє багато жиру, протирання спиртом бувають корисні, оскільки видаляють зайвий жир, в якому розмножуються бактерії. З віком шкіра виробляє менше жиру, хоча він необхідний для зволоження і захисту шкіри від впливу факторів зовнішнього середовища. Після тридцяти потрібно починати застосовувати засоби, що борються з віковими змінами шкіри.

Після 40 років

Пріоритетним напрямком догляду за шкірою стає зволоження. Так як з віком шкіра виділяє менше жиру, їй стає важче утримувати вологу, в результаті чого на епідермісі виникають зморшки і заломи. Ні в якому разі не вмивайтеся милом або іншими засобами з підсушують ефектом. Особливу увагу варто приділити тоненькій шкірі навколо очей. З віком їй потрібно все більш ретельний догляд, що включає в себе креми і сироватки, насичені вітамінами і антиоксидантами.

Після сорока років можна вдатися до допомоги професіоналів. Якщо раніше виходило зберігати юність шкіри власними силами, то зараз це стає робити набагато важче.

Після 50 років

Ретинол допомагає шкірі довше залишатися молодою, тому після п’ятдесяти років варто звернути увагу на засоби, що мають його в складі. Якщо ви вже користуєтеся такими препаратами, подумайте над тим, щоб збільшити кількість ретинолу. Включіть в уходовый набір сироватки, що містять гіалуронову кислоту. Вона виробляється організмом самостійно, проте з віком її кількість зменшується. Гіалуронова кислота відновлює клітини і зберігає в тканинах вологу. Два рази в тиждень робіть маски з ліфтинг-ефектом.

Ми живемо в такий час, коли у жінок є всі можливості надовго зберегти красу і свіжість обличчя. Нерозумно не скористатися сучасними досягненнями людства.